ウォーターボトル 洗いやすい

毎日、空のペットボトルに水を入れて飲んでいる。

意識的に水分補給しないと、すぐに脱水状態になるので…


飲んだ量がわかりやすいので今は2ℓペットボトルに入れてるけど、なんかいいウォーターボトルにしようかな。

ペットボトルは洗わずに数回で取り替えてたので、買うなら洗いやすいやつ。

中身はただの水道水なので、冷やせないとなぁ。


ダイエットのためにも水分補給、寒くなっても続けたいな。

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