ココアダイエット

毎晩、夕食後に必ず甘いものが食べたくなる。

満腹のはずなのに不思議だなぁ…

ほんの一口だから…って言い訳しながら食べてたけど、「塵も積もれば山となる」ってことで。

まぁ体重は増えたよね！

しかも、甘いものも習慣化しちゃった気がする。

ダイエットしたいとか言いながら、これはまずい！

なので、夕食後の甘いものタイムを「純ココア」に変更。

血糖値を安定させる効果や、脂肪燃焼効果もあるし、満腹感もあるのでこれだけで十分！

豆乳で作るから、美容効果も期待してる。

これでしばらく様子見だな…

夏が来る前に少しでも痩せたい。

SHOW化記