ココア 効果

寒くなると、おやつ代わりにココアをよく飲む。

カフェイン少なめなので夜でも飲めるし、牛乳を飲めるのも嬉しい!


あと、意外と健康効果も言われてるよね。

鉄分摂取とか。

カルシウムも不足しがちなので、毎日飲んでも罪悪感がない!


ココアパウダー、多めに買っとこうかなぁ。


お菓子作りにも使うし、買い置きあると助かる。

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