最近、目に見えて太ってきた。

年度末の繁忙期で食生活が荒れている上に、なんだかんだ食事会が仕事で入ってるから…

あと少し、大きな山場を越えたらまたダイエットに励む！つもり！

とりあえず、今はサプリに頼ってる。

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食前に飲むタイプなので、それを飲んだことで「食べ過ぎに注意！」って自分で思えるから、心理的にも効果あり。

自制しなきゃなぁ。

ジムもまた通おう。