コーヒー 効果

食後のブラックコーヒーはダイエット効果がある、って聞いてから、急にブラック派になった。



夏は薄まらない氷を入れてアイスで。


本当に甘党で、砂糖そのまま食べられるタイプなのに!

コーヒーなんか苦すぎて、ミルクと砂糖を引くくらい入れないと飲めなかった私が…


「ダイエット」って言葉のパワー、すごいね。

もちろんカロリーも抑えられるから、効果は確実なんでしょうがね。

おやつタイムのコーヒーだけは、ノンシュガーで豆乳入れてる。


これはこれでダイエット目的。


もっと劇的に痩せないかな、とか夢見てる…

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