ちょっと前にネットで見た「裸で寝るのは健康にいい」を実践してる。

寝返りしやすくなって、血液循環が良くなり、代謝が促進されるとか。

あと開放感がすごい。

インナーだけで寝てるけど、すっごく気持ちいい。

ただ、なんせ温度設定間違えると寒いよね。

最近、夜になると急に冷え込んだりするから、夜中に寒くなることもある。

肌にいい、シルクのパジャマ買おうかな？

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奮発して、自分へのご褒美。

これプレゼントにもありだなー。