昔から虫歯が多い。

歯磨きが下手だ、という自覚はある。

出産してから、もっとひどくなったな…

口腔ケアの大切さって、歳をとるとわかってくるね！

歯医者さんで、何本神経抜いただろう…

入れ歯だけは避けたい！

遅ればせながら口腔ケアに力を入れ始めた。

とりあえず丁寧なブラッシング、そして歯間ブラシ！

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歯の隙間が多いんよね…

時間かけてブラッシングしても、歯間ブラシでさらに汚れが出てくる。

この習慣は続けよう。