防寒というにはちょっと早いけど、生理痛対策でカイロを使ってる。

冷え性なので、ちょっと気温が下がるとダメなのよ…

生理痛の時はお腹や腰、冷え込むときには肩甲骨！

とにかく冷やし過ぎは禁物。

ただ、まだ11月なので、微妙に暑い。

今のお気に入りは低温のカイロ！

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これなら汗ダラダラ状態にはならずに済む。

しっかり買い置きしておこう。