腰痛がひどい。

あまり腰が痛くなたことないので、対処の仕方もわからないまま。

何をしたら痛いのか、どの角度なら動けるのかもわからない…

とりあえず腰痛ベルトしようかな。

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病院も行きたいけど、新学期も始まったから子供のこともバタバタして、タイミングが…

今日一晩寝て、明日になったら治ってないかな。

ストレッチとかゆっくりしたほうがいいのかな。