最近、毎日鉄分のサプリを飲んでる。

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なんとなく安売りしてたサプリで始めたけど、今は飲まないと落ち着かない！

毎年の繁忙期の疲れも、鉄分とり始めてからちょっとマシな気がする。

朝疲労感で動きたくない…ってことは無くなった！

普段の肌の調子も、肌荒れの具合も、改善されてるかも。

夜より朝、満腹時より空腹時がいいって聞いたので、朝起きたらまずお白湯、その後サプリってルーティンを決めてみた。

お手軽だから続けられそう！