ランチ食べ過ぎた…

久しぶりに友人とのんびりおしゃべりして、楽しくなってついデザートまで手を出してしまった。

友人がよく食べる人なので余計に…

歯ブラシ持ち歩こうかなぁ。

とにかく磨いてしまえばスッキリするから食べるのもストップするし。

それか食べ過ぎ用のサプリ。

しかしこれを飲むということは食べすぎているということなので、そもそも食べすぎないようにメンタル鍛えなければ。