まだ真夏でもないのにこの暑さ！

ひどい。

じっとしているだけで汗まみれで、仕事で外に行かないといけない時には必死の思い。

最近はカバンに冷感スプレーを入れて、こまめに首筋や鎖骨付近にスプレーしてる。

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さらにスプレーした部分をハンディファンで冷やして、無理矢理冷却。

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ハッカ油を入れたスプレーがいいらしいから、今使ってるスプレーがなくなったら試してみようかな。

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制汗効果もあるらしいし、ニオイ対策にもなりそう…