若い頃から眠りが浅くて、睡眠で疲れがスッキリ取れるのにものすごく時間がかかる。

サプリでなんとかしてるけど、最近スマホの見過ぎでストレートネックにもなって、睡眠の質そのものを考え始めた。

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マットレスも変えたし、布団も暖めたし、サプリだけじゃなく入浴剤も使ってみて…

在庫限り終了( アンド グッドナイト 薬用入浴剤 重炭酸 ビューウェル ) Beauwell 入浴剤 お風呂 バス 半身浴 入浴 温浴効果 疲労回復 血行　保湿 保温 無着色 無香料 赤ちゃん こども テレワーク 在宅 ストレス 癒し 安眠 快眠 睡眠 リラックス 価格：1,210円（税込、送料別) (2024/11/12時点) 楽天で購入

あとは枕！

少し前に、個人的にはそこそこお高めの枕を買ったけど、だいぶヨレヨレになってきた。

さて、買い替え。

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SNSで見たこれにしてみたけど、これ、すごくいい！！

今年一番の買い物かも！

寝心地もいいし、起きた時の肩の軽さが全然違う！

寝返りもしやすいし、どんな姿勢でも楽に寝ていられるので、久しぶりに眠りが深い日が続いている。

しかも、丸洗できて衛生的。

長持ちするのも魅力的。

家族全員これにしてあげたい。