二人目を出産してから、頻繁にこむら返りになる。

いわゆる「足が攣る」状態。


寝てる時になるのも嫌なもんではあるけれど、歩いてる時に唐突に両足攣りかけるのは辛い…！！

階段登ってる途中に攣りかけて倒れ込むこともある。


ミネラル不足とか水分不足とか色々あるようなので、まずは予防で水をがぶ飲み。

あと、軽くストレッチを気が向いた時に。


着圧ソックス、ふくらはぎのも買おうかなぁ。

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太ももまであるやつは持ってるけど、太ももが文字通り太いので丸まってきて鬱陶しい。

ちょっと真剣に検討しないと、こむら返りが怖くて変な歩き方で過ごしてしまっている。