夏が目の前なので、毎日二の腕ダイエットをしています。

三日坊主の私が、これは意外と続いている。

YouTubeで「二の腕痩せ」で調べて、やりやすいのだけやる自己流でも、それなりに効果も出てきたところ。


ダイエットに関して調べると、よく出てくるのがダンベル。

普通の運動もいいけど、確かに少し負荷をかけるだけで疲労度半端ない。

あと最近のダンベルってかわいい…

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ちなみに私は、持つよりも巻きつける派。

特別な運動でなくても、足首に巻いたまま家事するだけでちょっと汗かくんよなぁ…

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今は１kgを２つ使ってるけど、可変式のウエイトにして足首のときは重くしてみようか考え中。

まだ重く出来る、と自分を信じてみる。

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夏までに間に合うのか。

そもそも夏まで続けられるのか。