以前飲んだヤクルト1000、結論から言うと効果がなかったわけではない…と思う…くらいでした。

Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本パック 乳酸菌シロタ株1000億個 楽天で購入

確かにぐっすり眠れたけど、翌朝快調！というほどでもなかった。

いつもどおり。

体調が優れない時期だったので、効果あったといえばあったのかな…？

普段から健康的な人が、プラスαに飲むのはいい感じかも。

たまーに飲む分にはいいですが、そのへんに売ってないから、探してまで買おうとは思わなかった。

コンビニに寄って売ってたら、まぁ買おうかな、くらい…

ヤクルトでなんとかするまえに、食生活や生活リズムよね。