食べ過ぎた。

昼から仕事の打ち上げがあって、ついつい調子に乗りすぎた。

こうやって、稀にあるみたいな書き方してるけど、わりとこのノリで頻繁に食べすぎている。

食べすぎるとあとから後悔するのに、結局また食べすぎてしまうのなんでかなぁ。

ウォーキングでもしようかな。

とりあえず夜、お腹が落ち着いたら毎朝のストレッチを夜もやって気休めにしてみる。

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いい大人なのに、いまだに食欲を自制できない…