睡眠 サプリ
昔からだけど、眠りが浅い。 トイレも近いし、ちょっとした物音 […]
冷え性
入浴剤 睡眠
最近、眠りが浅くて、睡眠不足でずっと体がだるかった。 色々理 […]
入浴剤 発汗
暑くなって、室内にエアコンが入ってることが多くなった。 暑か […]
睡眠 布団
やっとこの歳になって、仕事を順調にこなしていくためには健康に […]
岩盤浴 温泉
岩盤浴が好きで、仕事が半日の時とかにはよく行ってる。 特にこ […]
靴下 防寒
毎年、冷え性の私は、この時期の足元の寒さにどうしても勝てない […]
寒暖差 疲労
この時期は寒暖差がすごい！ 暖かくなるのは嬉しいけど、正直、 […]
足先 冷え
もともと冷え性なので、この時期は体の末端がどこも冷たい！ 特 […]
靴下 寝る時
冷え性なので、夜寝るときも寒さで寝られない時がある。 寝る前 […]
足元 ヒーター
家で座っていると、足元が常にじんわり寒い。 ついついストーブ […]