保温 入浴剤
冷え性がひどいので、暖かくなってきた最近でも、寝る頃には体が […]
冷え性
掛け布団 ストレス
ちょっと前までタオルケットとかで寝てたのに、もう羽布団でない […]
睡眠 サプリ
昔からだけど、眠りが浅い。 トイレも近いし、ちょっとした物音 […]
入浴剤 睡眠
最近、眠りが浅くて、睡眠不足でずっと体がだるかった。 色々理 […]
入浴剤 発汗
暑くなって、室内にエアコンが入ってることが多くなった。 暑か […]
睡眠 布団
やっとこの歳になって、仕事を順調にこなしていくためには健康に […]
岩盤浴 温泉
岩盤浴が好きで、仕事が半日の時とかにはよく行ってる。 特にこ […]
靴下 防寒
毎年、冷え性の私は、この時期の足元の寒さにどうしても勝てない […]
寒暖差 疲労
この時期は寒暖差がすごい！ 暖かくなるのは嬉しいけど、正直、 […]
足先 冷え
もともと冷え性なので、この時期は体の末端がどこも冷たい！ 特 […]