最近、プロテインを飲んでる。

別にトレーニングをしてるとかそんなんじゃなくて、置き換えダイエットみたいな…

時間のないときの朝食にして、時短でお腹を満たす方法として飲んでいる感じ。

栄養素はチェックして買ってるつもり。

まぁでも形から入るタイプなので、シェイカーが欲しくなるよね。

家にあった適当なタンブラーでシェイクしてたけど、こぼれたりするし、使い勝手は良くない。

とりあえず一つ買おうかな。

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ものがあれば三日坊主にはならない気がする！