朝、忙しくても朝食だけはちゃんと摂るようにしている。

まぁその分、ランチにジャンクフードとか食べちゃってるけど。

朝はメイン、ヨーグルト、ビタミンCを入れたドリンクビネガー、コーヒー。

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これだけは必須！

更に、最近タジン鍋で蒸し野菜をするのにハマり中。

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適当に野菜をカットして、レンジでチンするだけ。

岩塩で食べると美味しいし、ヘルシーな気分！

じゃがいもとか腹持ちもいいので、思ってるより満腹感もある。

ダイエットの第一歩！