のんびりマイペースにダイエットしてきて、ゆるやかでも体重減り続けてる。

健康にも気をつけられる部分だけでも気をつけて、楽しくなってきた。

シェイプキューブもちょいちょいやってていい感じなので、そろそろアイテム増やしたいな…

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やっぱり流行りのフォームローラーで筋膜リリースかな！

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腕とか脚とか、部分的な運動はしてるけど、全身に効くことしたい。

ヨガマットもいるんかな？

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肩こりにも効くらしいので、それを一番体感したい！