眠気覚まし 飲み物

ここ数日、仕事が忙しすぎて眠気が慢性的にひどい。

ずっと眠い。


一応、毎朝眠気覚ましにコーヒー飲んでるけど、あまり効き目ないなぁ。

カフェインの量はエスプレッソが一番多いらしいけど、あんまりコーヒーばっかりも飲みたくない。


しばらくは紅茶持ち歩こうかな。


カフェインも含まれてるし、生姜とかはちみつ入れて健康ドリンク的に。


エナジードリンク系はなるべく飲まずにもたせたい。

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