冷え性なので、夜寝るときも寒さで寝られない時がある。

寝る前の飲み物で体を温めたり、厚いパジャマ着たり、工夫してるけど…

足が冷えてるのも原因かなぁ。

とりあえず、寝る時に靴下はいてみようかな。

普通の靴下でもいいけど、締め付けも気になるし、寝る時用の靴下買おうかな！

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浮腫み防止で着圧ソックス履いてるけど、その上からでいいのかしら。

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これでしっかり体温めて寝てみよう。