冷蔵庫の中を少し前に徹底的に片付けて、断捨離もしまくったので […]

やっとこの歳になって、仕事を順調にこなしていくためには健康に […]

若い頃は運動してたし、今は運動しないけど全く動かないわけでも […]

岩盤浴が好きで、仕事が半日の時とかにはよく行ってる。 特にこ […]

作り置きや買いだめした野菜、小分けしたお肉。 まとめて冷凍し […]

明日から、一気に冷え込むらしい！ これはピンチ！ 今ですら毎 […]